3月14日，湖南文藝出版社出版的李靜新書《看不見的更年期》首發(fā)暨簽售會在北京舉行。作者與脫口秀演員“房主任”、女性健康科普博主“六層樓”一起，圍繞“看見她，看見我們”的主題，從各自的生命經(jīng)驗出發(fā)，完成了從“我”到“我們”的連接。

從私密話題到公開討論

“我今天其實有點雞皮疙瘩在身上，有一種很復雜的感覺?！被顒右潦?，李靜難掩激動，“我們讓一個很私密的話題不僅上桌了，而且上網(wǎng)了。倒回很多年前，這并不可能。”

主持人戴軍以他一貫的溫潤幽默串聯(lián)全場，他坦言，自己從李靜的青春期一路看到她進入更年期，又見證她過完更年期后寫下這本書。“今天站在這里，我覺得很正常，但為什么之前這個話題會羞于啟齒？”

六層樓一語道破：“很長時間，更年期并不是一個疾病名稱或生理階段，它是一個形容詞、一個貶義詞。所有人對這個詞本身是抗拒的，沒有人認真去看它背后的生理機制和醫(yī)學真相?！闭蛉绱?，醫(yī)學界甚至不得不改用“圍絕經(jīng)期”來替代這個被污名化的詞匯，以期讓更多女性愿意走進診室。

從“看不見”到“被看見”

到2030年，中國進入更年期的人群預計有2.1億，然而，如此龐大的群體，她們的痛苦、困惑、掙扎，卻長期隱匿在社會的角落里。

“我在52歲的時候覺得人生都崩塌了。”李靜坦誠分享自己的經(jīng)歷，“40歲時或35歲以后，如果有年長的姐姐哪怕用八卦的心態(tài)跟我聊聊這件事，我都不會錯過那么多?！闭沁@種“被錯過”的遺憾，促使她拍攝紀錄片《看不見的更年期》，并最終寫下這本書。

作為臺上最年輕的“親歷者”，脫口秀演員房主任的出場引來熱烈掌聲。她以“絕經(jīng)和出道一起來的50歲大媽”自嘲，卻用最真實的故事打動了在場每一個人?！拔乙恢痹诳桃饣乇芨昶凇！狈恐魅握f，“因為我怕被別人拍到情緒不好，怕別人說這個沒素質(zhì)的老太太就是房主任?！敝钡娇吹嚼铎o的書，她才真正開始理解自己身體發(fā)出的信號。“我一直以為這本書是寫給我這種50歲的人看的，看完才發(fā)現(xiàn)，它是寫給比我更年輕的人。二三十歲的你們，你們的媽媽正在更年期，她需要被你看到，需要你站在她旁邊。我覺得寫這本書，靜姐非常有功德。”

打破“自私”的枷鎖：從愛自己開始

當談及女性如何對待自己時，戴軍提出一個尖銳的問題：“很多女性會說‘我沒時間’‘我不配’，你們怎么看待這種聲音？”李靜反問：“你不配，那誰配？”

房主任分享了自己的轉(zhuǎn)變：“我以前從來沒有自我主體性，我是乖巧的女兒、是老婆、是媽媽，唯獨不是我。直到有一天，我對女兒說‘我這么多年都是為了你’，她說‘那是因為你自己沒有能力走出這個家’。那一刻我突然明白：我應該把自己放在所有人的前面。我好了，你們才能好?！?/p>

李靜補充道：“當我們開始愛自己、開始面對更年期時，已經(jīng)走向了愛自己的第一步。而且這與別人并不沖突——當你愛自己了，情緒好了，與別人的關系理順了，所有人都會發(fā)現(xiàn)：原來讓她快樂，全家都可以快樂?！?/p>

從“我”到“我們”

在觀眾互動環(huán)節(jié)，多位女性起身分享自己的故事。

一位專程從深圳趕來的讀者提出了自己關于“什么是好的人生狀態(tài)”的困惑，對此李靜回答道：“我采訪了很多人，如果讓我說，我覺得接受自己就是最好的狀態(tài)?！?/p>

面對一位40歲職場女性的提問——“在無法避免的工作場合，如何緩解更年期癥狀？”李靜引入了一個重要概念：“熱離職”。為此，李靜團隊正在推動“更年期友好企業(yè)”計劃，希望更多企業(yè)人力資源部門接受培訓，了解職場女性在這個人生階段的變化，提供溫度調(diào)節(jié)自由、彈性工作制、潮熱巾等支持。

“更年期并不是人生的終點站，它只是中場休息，轉(zhuǎn)場后會迎來新的一幕?！贝鬈娙缡强偨Y(jié)。隨著全場喊出“更年期快樂”并合影紀念，這場以“看見”為名的對話落下帷幕?，F(xiàn)在《看不見的更年期》新書已上線各大電商平臺，接下來作者也將攜新書走向各大城市與讀者們進行線下交流。